请您仔细阅读以下每一条的说明，把意思弄明白，然后对照自己最近一周来的感受，从四个选项中选择最符合您实际情况的一项。

注： ①“很少”表示出现类似情况的频率少于1天或没有出现；②“有时”表示至少2-3天会出现类似情况；③“经常”表示至少4-5天会出现类似情况；④“持续”表示几乎每天都会出现类似情况。

1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
2. 我觉得一天之中早晨最好··········①很少 ②有时 ③经常 ④持续
3. 老是莫名地哭出来或觉得想哭······①很少 ②有时 ③经常 ④持续
4. 我晚上睡眠不好·················①很少 ②有时 ③经常 ④持续
5. 我吃饭像平时一样多·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
6. 我与异性密切接触时和以往一样感到愉快·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
7. 我感觉自己的体重在下降·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
8. 我有便秘的烦恼··············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
9. 我觉得心跳比平时快了·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
10. 我无缘无故感到疲乏·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
11. 我的头脑跟平时一样清楚·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
12. 我做事情像平时一样不感到有什么困难·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
13. 我坐卧不安, 难以保持平静·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
14. 我对未来感到有希望············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
15. 我比平时容易生气激动·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
16. 我觉得做出决定是容易的事·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
17. 我觉得自己是有用的人，别人需要我·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
18. 我的生活过得很有意义·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
19. 我认为如果我死了别人会生活得更好·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续
20. 对于平常感兴趣的事我仍旧感兴趣·············①很少 ②有时 ③经常 ④持续